В повседневной действительности события идут своим ходом, независимо от
ваших “хочу” или “не хочу”. Но из этой, казалось бы, неизбежной
фатальности, существует совершенно неожиданный выход. Человек не
подозревает о том, что находится в плену зеркальной иллюзии. В
некотором смысле мир представляет собой бескрайнее дуальное зеркало, по
одну сторону которого находится материальная вселенная, а по другую
простирается метафизическое пространство вариантов - информационная
структура, в которой хранятся сценарии всех возможных событий. Там
записано все, что было, есть и будет, оттуда же к нам приходят сны,
ясновидение, интуитивные знания и озарения. Человек, завороженный
зеркалом, полагает, что отражение в нем - это и есть настоящая
реальность. Но стоит лишь проснуться в своем зеркальном сновидении
наяву, как вокруг начинает твориться нечто невероятное…
Сборник аудиотрейнингов по программе института Монро Hemisync!
Перечень аутогенных тренировок для посетителей Нашего Сайта
- Избавление от вредных привычек - Нормализация аппетита - Говорим свободно - Избавление от вредных привычек - Очищение организма и Нормализация работы мозга - Генератор сна (Hemisync) - Суперпамять (Хемисинк) - Самопрограммирование на успех (Хемисинк) - Нормализация работы сердца, Хемисинк - Институт Монро. Врата восприятия - Курс осознанного сновидения, Хемисинк - Курс Выделение астрального тела, Хемисинк - Развитие навыков ясновидения, Хемисинк - Решение проблем во сне, Хемисинк
А теперь немного подробнее о каждом пункте отдельно. Начнем пожалуй.. мм.. а начнем пожалуй по порядку :)
Избавление от вредных привычек
Вы сможете: -Избавиться от вредных привычек -Уменьшить влияние старых подсознательных программ -Противодействовать нежелательным тенденциям в мышлении -Контролировать потребление пищи Минимизировать позывы к вредным привычкам -Избавляться от негативных “навязчивых мыслей” -Преодолевать чувство подавленности -Повышать самооценку
К данной технике можно относиться по-разному, но возможно кому-то будет познавательно. Вот инструкция от Хемисинка: Цитата: Данное
упражнение поможет Вам выработать навыки ясновидения — видения
предметов и событий, недоступных обычным органам чувств человека.
Словесные инструкции на кассете составлены таким образом, чтобы у Вас
заработали мозговые структуры, связанные с телепатией (аджна-чакра).
Упражнение
лучше всего практиковать вдвоем. Ваш партнер должен будет подготовить
специальный конверт и 30 карточек с нарисованными или напечатанными на
них цифрами от 0 до 9 (3 нуля, 3 единицы, 3 двойки, 3 тройки и т.д.).
Перед каждым упражнением он должен выбирать случайным образом 3 из этих
карточек (можно карточки перетасовать) и класть их в конверт. Вы должны
будете один раз взглянуть на этот конверт (можно пустой) и на то место
дома у друга, где он лежит, чтобы иметь в уме отчетливый их образ,
который Вы должны будете визуализировать во время упражнения. Не
используйте этот конверт и эти карточки ни для каких других целей! Это
очень важно. Во избежание недоразумений желательно также согласовывать
с Вашим партнером примерное время для выполнения упражнения. После
выполнения упражнения созвонитесь, чтобы узнать, насколько оно было
успешным. Желательно вести специальный дневник, в который Вы каждый раз
будете заносить результаты, чтобы отслеживать свой прогресс.
Регулярное
выполнение этого упражнения значительно разовьет Вашу интуицию,
способность к быстрому расслаблению и способность к визуализации.
Скачать оцифровку с кассеты на русском (MP3, 128Кбс, Stereo):
Упражнения
данного Курса помогут Вам стать полноправным хозяином мира своих
сновидений. При их записи использована технология “Х-синх”, позволяющая
моделировать в человеческом мозге различные фазы сна путем
прослушивания через стереонаушники специфических звуковых сигналов.
Подробнее о курсе Упражнение
1: знакомит Вас с фазами сна. Вы научитесь быстро и глубоко
расслабляться, погружаясь в состояние, известное под названием
гипнагогического. Роберт Монро называл его “фокус 10”. Оно
сопровождается богатыми зрительными и слуховыми образами, и большинство
людей проходит через него перед потерей осознанности при засыпании.
Но
технология “Х-синх” поможет Вам сохранить эту осознанность, поначалу
хотя бы чуть-чуть дольше, чем обычно. Сначала на кассете идет шум
дождя, сопровождаемый инструкциями, укрепляющими Ваше намерение. Затем
Вы постепенно погружаетесь в 3-ю и 4-ю фазы сна, известные еще под
названием глубокого, или медленного сна. Здесь также звучат шум дождя и
инструкции. Затем сигналы “Х-синх” начнут пробуждать в Вашем мозге
активность, соответствующую стадии сновидений (или БДГ-сну),
сопровождая их напоминанием “сейчас Вы видите сон”. Это произойдет
примерно в 1 час 26 минут от начала фонограммы. Еще через несколько
минут специальные сигналы разбудят Вас окончательно. Не забудьте после
этого описать свой опыт в журнале сновидений. Упражнение 2:
процесс расслабления и погружение в “фокус 10” ускоряется и сводится к
простому счету от 1 до 10. Затем под шум дождя Вы мысленно рисуете себе
сценарий сна, использующий дождь в качестве элемента, отправной точки.
Например, Вы просто гуляете в парке под дождем, или смотрите на дождь
из окна, или что-нибудь более замысловатое – дайте волю своей фантазии.
В этот момент очень важно воссоздать всю полноту переживаний,
сопровождающих нарисованную Вами мысленную картину.
Затем Вы
опять погружаетесь в медленную фазу и в нужный момент получаете
напоминание: “сейчас Вы видите сон”. Пробуждающих тонов в конце этой
кассеты нет. Рабочие сигналы “Х-синх” плавно затухают, и дальше Вы сами
можете решать: либо продолжать сон, либо встать и сделать записи в
журнале сновидений. Упражнение 3: подразумевается, что
приступающий к нему уже добился первых положительных результатов в
осознанном сновидении. Осталось закрепить успех, сделав результаты
стабильными. Главные помощники здесь – настойчивость и намерение.
В
третьем упражнении Вы – полный хозяин мира своих снов. В отличие от
первых двух, здесь уже нет дождя, и рисуемый Вами в “фокусе 10”
сценарий к нему не привязан. Удерживая этот сценарий в памяти, Вы, как
и раньше, погружаетесь в медленный сон, а в конце кассеты, на стадии
сновидений, получаете подсказку (“сейчас Вы видите сон”).
Упражнение
4: здесь уже практически нет (за исключением подсказки в конце)
словесных инструкций и прочих фоновых звуков – только сигналы “Х-синх”.
Вы все делаете сами: погружение в “фокус 10”, прорисовку сценария сна,
осознавание стадии сновидений.
С помощью данного упражнения вы сможете
превратить выступление перед публикой в удовольствие! Оно поможет вам в
самых разнообразных жизненных ситуациях: на учебных занятиях, митингах,
в разведении клиентов и т.д.
Вы научитесь: -Преодолевать свойственную таким моментам неловкость и нервозность -Легко и убедительно выражать свои мысли
Образ Аудио CD в формате MDF На диске 2 трека- Развитие внимания и развитие речи. Для прожигания или монтирования виртуального диска нужен Alcohol 120% или любая прога поддерживающая формат MDF
Очищение организма
Вы повысите свою способность: -Очищать свое физическое тело -Устранять причины аутоинтоксикаций -Укреплять естественные защитные силы организма -Повышать общий уровень здоровья -Выводить из организма вредные вещества -Снимать последствия злоупотребления алкоголем
Генератор сна Управление сном по технологии Hemisync
Диск содержит треки, прослушивание которых погружает человека в различные фазы сна:
1. Погружение в легкий сон (содержит словесные инструкции) - 15:30. 2. Погружение в глубокий сон (содержит сл. инст.) - 8:10. 3. Пробуждение (сод. слов. инстр.) - 4:50. 4. Легкий сон - 14:30. 5. Глубокий сон - 7:00. 6. Сон со сновидениями 1 - 8:00. 7. Инструкции для восстановлению во сне - 2:00. 8. Быстрое погружение в легкий сон (сод. слов. инстр.) - 7:45. 9. Сон со сновидениями 2 - 3:40.
Трек 8 используется для быстрого погружения в легкий сон, когда вы уже хорошо освоили первичные навыки расслабления тела. Он содержит необходимый минимум словесных интрукций.
Трек 9 целесообразно использовать при работе с "Генератором сна" в утренние часы.
Возможные варианты программирования треков:
Быстрое восстановление: 1,2,5,5,3 (примерно 42:30 минут) Один цикл сна: 1,2,5,5,5,5,4,4,6,3 (примерно 1:33:30) Восстанавливающий сон: 1,2,5,5,5,4,4,7,6,3 (примерно 1:28:30) 3-часовой сон (2 цикла сна): 1,2,5,5,5,5,5,4,4,6,4,4,5,5,5,4,4,6,3 (примерно 3:07:30) Утренний сон: 8,2,4,6,9,9,9,9,6,3 (примерно 1:02:25)
По мере старения организма относительная доля глубокого сна и сна со сновидениями уменьшается. Эти возрастные изменения могут привести к появленияю чувства "недосыпания" и сонливости в дневное время. В решении этой проблемы может помочь "генератор сна". Вопрос: что делать, если голос на треке будит меня? Ответ: уменьшите громкость, чтобы только разбирать слова.
удержанию
информации переводу информации с подсознательного на сознательный
уровень ума освобождению памяти от ненужного материала Выполняя его
регулярно, вы сможете эффективно пользоваться специальными "ключами",
облегчающими запоминание информации в школе, дома, на работе и т.д.
Регулярная
практика данного упражнения поможет Вам вложить в свое подсознание те
важные цели (на выбор), которых Вы хотели бы добиться в течение месяца,
придавая магическую силу Вашему намерению!
Вы повысите свою способность: - Восстанавливать силу сердечных мышц - Повышать эластичность кровеносных сосудов - Выводить вещества, затрудняющие кровообращение - Поддерживать необходимую чувствительность нервных окончаний, ответственных за работу сердца - Улучшать свою физическую форму
Образ Аудио CD в формате MDF На диске 2 трека- Нормализация работы сердца и кровяного давления. Для прожигания или монтирования виртуального диска нужен Alcohol 120% или любая прога поддерживающая формат MDF
Решение проблем во сне, Хемисинк
Вы сможете: Сосредотачиваться на интересующей вас проблеме перед засыпанием Направлять свой ум на поиск ее решения во сне Запоминать ответ после пробуждения
